美容 口元のたるみは予防で若返る？！おすすめの美容グッズを紹介
お口は会話や食事、呼吸をする大切な器官であり、健康とも深い関わりを持っています。 鏡や写真に映った自分の顔を確認したとき「あれ？少し老けた！」「ほうれい線が目立つ」と思ったことありませんか？ その原因の一つは、口元がたるんだことによってシワ...
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ヘルスケア 膝の痛みがある方へ！原因と効果的なアイテムを紹介
「立ち上がるときや動き始めに膝が痛む」 「膝が伸びない」 「正座ができない」 など、膝の痛みに関する悩みはありませんか？ 膝の痛みの原因はいくつかあります。膝の痛みには、体重のコントロールをはじめマッサージや効果的なストレッチ、適度な運動、...
美容 気になる目元の乾燥とは？おすすめなケアを紹介します
「目元がカサカサでシワっぽい」「目尻の小じわが気になる」など目元のシワに悩む女性は多いもの。目の周りは皮膚が薄いため、顔の中でもシワができやすいといわれています。 今回は、目元の乾燥の原因をはじめ、目元の乾燥におすすめのをケアや改善する方法...
ヘルスケア ズキズキと痛む外反母趾！正しく改善する方法とおすすめグッズを紹介
外反母趾はよく起きる病気の一つで、聞いたことのある方も多いと思います。外反母趾は放っておくと、歩くときに足の力のバランスが取れなくなりさまざまな症状が表れます。 そこで今回は、目元のクマやたるみの原因やセルフケアをご紹介します。美しく若々し...
ヘルスケア 足の小指の痛みは内反小趾が原因？改善方法やグッズを紹介
「足の小指が痛い」「靴を履くと小指が痛む」という人は内反小趾が原因かもしれません。外反母趾に対し、内反小趾は足の小指の付け根が出っ張り、歩くときに靴に擦れて痛みが生じる症状です。悪化すると小指が薬指の方へ倒れていき、さらに痛みが増す場合もあ...
ヘルスケア 骨盤底筋トレーニングは嬉しい効果がいっぱい？おすすめのアイテムも紹介！
女性にとって「骨盤底筋」を鍛えることは、「女性らしいボディーライン」「健康的な体」を作ることに繋がります。女性の体には子宮や膀胱、腸など大切な臓器が存在します。これらの臓器が、正しい位置にキープされているかによって正常に働き、さまざまな体の...
ヘルスケア 自分で簡単にできる骨盤矯正の方法とは？おすすめなアイテムも紹介
「骨盤矯正をしたいけど、整体に通う時間がない」「骨盤矯正に行くのが面倒」という人が多い中、実は骨盤矯正は自宅で簡単にできるのをご存知でしょうか。 今回は、セルフケアで簡単にできる骨盤矯正の方法を解説し、おすすめのアイテムもご紹介していきます...
美容 手荒れで皮がむけるさまざまな原因と対処法、おすすめのグッズを紹介
「手荒れで皮がむけて痛い」 「手荒れで皮がむけてかゆい」 「かゆくないのに手が荒れている」 といった症状に悩まされていませんか？ 手荒れで皮がむけるのは、さまざまな原因が考えられます。今回は、手荒れで皮がむける原因や対処法、おすすめグッズを...
ヘルスケア かかとの乾燥の原因と正しいケア方法やおすすめのアイテムを紹介！
肌の乾燥はあらゆる部位で起こります。とくに、顔や手など見える部分のケアを入念にする人が多いですが、かかとの乾燥のケアも大切です。 かかとが乾燥するとひび割れやかゆみ、痛みなどが起こることがあります。今回は、かかとの乾燥の原因や正しいケア方法...
ヘルスケア 手荒れ（ひび割れ）を治す方法や対策を解説！サポートに最適なアイテムも紹介
手洗いやアルコール消毒をする機会が多い今、手がカサカサしたり、かゆくなったりしていませんか？ もしかしたら手荒れが進んで、「手湿疹」や「ひび割れ」になっている可能性があります。一度かかったら、治りにくいのが手荒れの特徴でとても厄介なものです...