ヘルスケア 足のむくみはマッサージで解消できる⁉︎むくみの原因やグッズを紹介
「足のむくみが取れない」 「夕方になると足がむくむ」 「毎日足がむくんで、足が疲れる」 こういったお悩みの人はいませんか？ 毎日デスクワークで長時間座り続けていたり、遅い時間までヒールを履いたりしていると足がむくんできます。足のむくみ対策と...
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ヘルスケア シリーズ累計販売数85,000個突破！開発秘話②「Vi-Bel美尻」を活用するスタジオを訪問してみた！
Vi-Bel美尻はシリーズ累計販売数85,000個突破のTenderSenseの人気商品です。最近はヨガスタジオやフィットネスクラブで使用されるなど、ダイエットからヒップアップ、筋トレなどさまざまな場面で利用されています。 今回は、実際にV...
ヘルスケア 指先の皮がむける原因とは？対処法やおすすめのグッズを紹介
「指先の皮がむけてつらい」「指先の皮むけが治らない」こんな悩みはありませんか？指先の皮がむけて痛みやかゆみが伴うとつらいですよね。指先の皮がむける原因はさまざまです。まずは指先の皮がむける原因を知り、対処していくことが大切です。 この記事で...
ヘルスケア 高齢者が運動する必要性と効果は？おすすめの運動とアイテムを紹介！
高齢になると運動が億劫になったり、「今さら始めても・・・」と運動に対して必要性を感じていない人は多いのではないでしょうか。高齢であってもなくても、運動は生活の中に取り入れることが大切です。運動をすることで病気の予防や健康維持などさまざまなメ...
ヘルスケア ヨガをもっと楽しもう！おすすめのヨガグッズを紹介
ヨガに通い始める時、ヨガ専用のウェアを中心にさまざまなグッズが必要になりませんか？ 必需品ではありませんが、ヨガを行うときに動きやすい服装やキレイなポーズをサポートする道具があれば、より楽しくレッスンに参加できます。 しかし、趣味の一つとし...
ヘルスケア 運動後の成果は食事タイミングと栄養補給がポイント
「トレーニング効果をもっとあげたい」「筋力アップを目指したい」と思った時、まず浮かぶものが「栄養」ですよね。 トレーニングの成果を効率よく高めるためには、食事を摂るタイミングと栄養補給が大切です。実際に食事を摂るタイミングとして、適切なのは...
ヘルスケア ダイエットが続かない人！諦めてしまう原因と対策ポイントを紹介
「痩せてきれいになりたい」 「ダイエットが続かない」 「ダイエットしても痩せない」 そんな人はいませんか？ダイエットの種類は数多くありますが、とくに厳しいトレーニングや食事制限はモチベーションが続かず、すぐに断念してしまうことも。また、ダイ...
ヘルスケア シリーズ累計販売数85,000個突破！開発秘話①「Vi-Bel美尻」はこうして開発された
Vi-Bel美尻はシリーズ累計販売数85,000個突破のTenderSenseの人気商品です。 装着するだけでヒップアップにつながる『中殿筋』にアプローチし、骨盤を引き締めるというその手軽さが販売開始から現在までユーザーを惹きつけて離さない...
美容 足指パッドの5つの効果とは？効果を減らさないポイントも紹介
足指の疲労回復やリラックス、姿勢の補正などの目的で使われる「足指パッド」。足指パッドで足指が開いて気持ちいい経験をしたことはありませんか？足指パッドには、疲労回復やリラックスはもちろんさまざまな効果が期待できます。 今回は、足指パッドの5つ...
ヘルスケア 高齢者の膝の痛みの原因と予防するためのポイントとは？
人の筋肉量は20歳ごろをピークに、年齢を重ねると減少していく傾向があります。日常生活において、運動不足が続くと使われなくなった筋肉は弱まり、体が衰えていきます。 「階段の昇り降りがつらい」」「立ち上がるときに痛い」「歩き出しにズキっと痛む」...