美容つらいあかぎれで悩む方へ！おすすめの絆創膏やアイテムを紹介
寒い冬の水仕事。あかぎれやひびわれで毎日の水仕事が辛い・・・と悩む人も多いのではないでしょうか。 そんなときの応急処置として使われる絆創膏。絆創膏にはさまざまな種類がありますが、あかぎれしたときに活躍する便利なアイテムです。 今回は、あかぎ...
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ヘルスケア指サポーターのメリットや選び方！おすすめグッズを紹介
手指を保護し、固定する指サポーターは、日頃から手を酷使する人におすすめのアイテムです。しかし、指サポーターには種類があり、症状やシーンに合わせて選ぶことが大切です。 とくに近年では長時間のスマホやパソコンの使用、ゲームプレイをする人が増え、...
ヘルスケア運動不足の症状の原因とは？効果的な解消法やグッズをを紹介
「体の不調が続く」「最近体がだるい」などの悩みがある方は、運動不足の症状が原因として考えられます。 近年、運動不足による体調不良を引き起こす人が増えています。 肥満や足腰の痛み、うつ病、ストレス、がんなど、軽い症状から重い症状にいたるまで原...
ヘルスケア骨盤矯正ストレッチにはどんな効果がある？おすすめのグッズを紹介！
「腰痛や頭痛の悩みがある」「冷え性や生理不順など女性特有の悩みを解消したい」といった悩みがある人は、骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤の歪みには骨盤矯正ストレッチがおすすめです。日常生活の中で改善できることもあるので、自分自身でも意識し...
美容足指を広げる効果とは？おすすめのアイテムを紹介します！
毎日の立ち仕事やデスクワークなどで足の痛みや冷え、むくみに悩んでいませんか？冷えやむくみといった足の悩みは女性にとって気になる症状ですよね。 日頃からキレイな立ち姿でいるためには、足指を広げることが大切です。足指はパーツの中でも意識が向かな...
美容足指の付け根が痛い！病気や原因、緩和する方法を紹介します。
「足の指の付け根が痛む」「つま先や足裏が痛い」「足指の付近が腫れている」といった悩みはありませんか？ 足指の付け根が痛んだり腫れたりしている症状が続く場合は、なんらかの病気の可能性があります。範囲は狭いものの足指が痛む度合いによっては生活が...
ヘルスケアふくらはぎストレッチ8選！おすすめのグッズも紹介します
「立ち仕事でふくらはぎがパンパン」 「ふくらはぎのむくみでトレッチがしたい」 ふくらはぎの痛みやむくみに悩んでいる人、またはふくらはぎのストレッチを知りたい人はいませんか？ 第2の心臓ともいわれるふくらはぎは、体の部位の中でも重要な役割を果...
ヘルスケア寝不足を解消する？寝不足の原因や解消方法、おすすめのグッズを紹介
寝不足になると心身ともに不調をきたし、慢性化すると仕事や生活に影響を及ぼすことがあります。 しっかり睡眠時間を確保していても何度も目が覚めたり、寝起きがすっきりしなかったりする場合は、十分な睡眠が取れていないということになります。 今回は、...
ヘルスケア膝を曲げると痛いのはなぜ？膝のサポートグッズを紹介します
突然膝を曲げたときに痛みを感じることはありませんか？日常生活の中で座ったりしゃがんだりと膝を曲げる動作は多く、そのたびに痛くて辛いですよね。 膝を曲げると痛みがある人は、なんらかの膝の病気の可能性があります。 とくに代表的なのは「変形性膝関...
ヘルスケア運動不足を自宅で解消する方法とは？おすすめのグッズも紹します
「最近運動不足で体がなまっている」 「運動したいけど、ジムは続かないし、行くのがめんどう」 運動不足解消のために自己流で筋トレやトレーニングなどを行っても、モチベーションが上がってこないという人も多いはずです。かといって、急にハードな運動を...