「疲れが取れない」「ぐっすり眠れない」といった悩みはありませんか？ 仕事や育児、家事などで忙しく、夜も遅く眠れない日々を過ごしている人は少なくありません。 良質な睡眠が得られることで、疲労回復やストレス解消、美肌などの効果が期待できます。 ...

「夕方は足がむくんでパンパン！ 」 「ふくらはぎのむくみで足がだるい」 「足の疲れがまったくとれない」といった悩みはありませんか？ 足のむくみは足先周りだけではなくふくらはぎでも起こります。 ふくらはぎのむくみやだるさがあると、日常生活も辛...

パソコンやスマホを使用し続けたときや家事で手指を酷使したときなど、指の付け根や手首が痛む経験をしたことはありませんか？もしかすると、その手指の痛みは「腱鞘炎（けんしょうえん）」かもしれません。 腱鞘炎は、指を曲げると痛みを感じたり、手首に鈍...

「なかなか紙作業がうまく進まない」 「あかぎれやささくれなど指の怪我が痛い」 といった指の悩みはありませんか？ そこでおすすめしたいアイテムが「指サック」です。指サックは、紙をスムーズにめくることができる便利なアイテムです。最近では、オフィ...

「なんだかぐっすり眠れなかった」「朝起きてもすっきりしない」「いざ寝ようと思ってもなかなか寝つけない」そんな経験はありませんか？できれば毎日ぐっすり眠れて気持ちよく朝を迎えたいですよね。 睡眠の質が低い原因は日常生活の中にあります。また、快...

手や指が乾燥するとカサカサしたり、かゆみを伴ったりして家事や仕事が思うように捗らないと感じたことはありませんか？「ハンドクリームを塗ってもすぐに手が乾燥してしまう」という人も中にはいるでしょう。 手指の乾燥が悪化するとあかぎれやひび割れを引...

「夕方になるとむくみで足がパンパン」「足の疲れが取れない」といった足のむくみや疲れで悩んでいる人は、ふくらはぎのむくみが原因かもしれません。 ふくらはぎのむくみにはさまざまな原因があります。今回は、ふくらはぎのむくみについて原因を探り、効果...

膝に不安があると、積極的に活動したくても外に出かけることさえ億劫になることがありませんか。近年、そのような膝の悩みに、サポーターを使用する方が増えています。 「膝が痛いからサポーターを使用する」という方は多いですが、膝サポーターの効果につい...