ヘルスケア デスクワークの人必見!座りながらできるダイエットのやり方 長時間座りっぱなしのデスクワークは運動不足になりがち。在宅ワークが増えたことで、さらに運動する機会を失ってしまった人は多いでしょう。 そのうえ、普段から運動をしない人が、ダイエットのために筋トレやスポーツをやろうと試みたところ、ハードルが高... 2023.10.16 ヘルスケア美容