足指

「足の指が靴に当たって痛い」 「足の指がまっすぐ伸びない」 「足指の痛みは靴を変えたら改善できる？」 足の指が変形することで、このような悩みを抱える方は少なくありません。 足指は私たちの体を正常に動かすために、わずか5本の指で重たい体をしっ...

足指を押したところが痛いと感じたら、体のどこかに悪いところがあるのではと疑ったことはありませんか。とくに足指は、温めてもすぐ冷えてしまうので、なかなか寝付けない人も多いと思います。 「スマホやパソコンの見過ぎで目が疲れてる」 「ズキズキと頻...

足元から冷える季節になってきました。 足が冷えると、実は腰痛や体のコリにつながるって知っていましたか？ 足指や足裏をほぐしてやわらかくしたり、血行をよくするだけでさまざまな不調の軽減が期待できます。 今回は、足指のセルフマッサージ方法やその...