ヘルスケア【冬の足のむくみ・足の冷え対策】ふくらはぎ指圧サポーターで巡りケア｜寝る前・リラックス時に履くだけ簡単ケア
冷え込みが強くなる冬は、足のむくみや足の冷えを感じやすい季節です。 気温が下がると血流が滞りやすくなり、足先の冷たさや、重だるさにつながりがち。 「毎年この時期になると足がつらい…」と感じているなら、巡りの要であるふくらはぎを整えるケアを取...
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ヘルスケア睡眠に悩みを抱えている方へ ― 耳温活アイテム「ナイトループ」で快眠へ｜ 寝る前のリラックス習慣に
日本では、40代以上の約4割が睡眠に悩みを抱えていると言われています。実際、6時間未満の睡眠しか取れていない人は男女とも約4割にのぼり、さらに、「眠っても休めていない」と感じる人は、約5人に1人とも報告されています。 睡眠の不調は、いまやと...
ヘルスケア冬に増える足指トラブルを防ぐ！ささくれ・足マメ・巻き爪・タコの原因と対策 — TOEPRO（トイプロ）で始める足指ケア
足指サック 足指サポーター TOEPRO【着けるだけで指に密着】耐久性、伸縮性、衝撃吸収性に優れたクリスタルゲルが指に密着◎「タコ」「マメ」「圧迫」などから指を守ります。
ヘルスケア産後に骨盤ケアが必要な理由とおすすめのグッズを紹介！
「産後の骨盤ケアって何から始めればいい？」「なぜ産後の骨盤ケアは大切なの？」産後の骨盤ケアに悩む女性は少なくありません。 産後は、妊娠・出産によって骨盤が開いたり緩んでいたりするため、早い段階から骨盤ケアをすることが大切です。 骨盤ケアは整...
ヘルスケア指サポーターのメリットや選び方！おすすめグッズを紹介
手指を保護し、固定する指サポーターは、日頃から手を酷使する人におすすめのアイテムです。しかし、指サポーターには種類があり、症状やシーンに合わせて選ぶことが大切です。 とくに近年では長時間のスマホやパソコンの使用、ゲームプレイをする人が増え、...
ヘルスケア運動不足の症状の原因とは？効果的な解消法やグッズをを紹介
「体の不調が続く」「最近体がだるい」などの悩みがある方は、運動不足の症状が原因として考えられます。 近年、運動不足による体調不良を引き起こす人が増えています。 肥満や足腰の痛み、うつ病、ストレス、がんなど、軽い症状から重い症状にいたるまで原...
ヘルスケア骨盤矯正ストレッチにはどんな効果がある？おすすめのグッズを紹介！
「腰痛や頭痛の悩みがある」「冷え性や生理不順など女性特有の悩みを解消したい」といった悩みがある人は、骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤の歪みには骨盤矯正ストレッチがおすすめです。日常生活の中で改善できることもあるので、自分自身でも意識し...
ヘルスケアふくらはぎストレッチ8選！おすすめのグッズも紹介します
「立ち仕事でふくらはぎがパンパン」 「ふくらはぎのむくみでトレッチがしたい」 ふくらはぎの痛みやむくみに悩んでいる人、またはふくらはぎのストレッチを知りたい人はいませんか？ 第2の心臓ともいわれるふくらはぎは、体の部位の中でも重要な役割を果...
ヘルスケア寝不足を解消する？寝不足の原因や解消方法、おすすめのグッズを紹介
寝不足になると心身ともに不調をきたし、慢性化すると仕事や生活に影響を及ぼすことがあります。 しっかり睡眠時間を確保していても何度も目が覚めたり、寝起きがすっきりしなかったりする場合は、十分な睡眠が取れていないということになります。 今回は、...
ヘルスケア膝を曲げると痛いのはなぜ？膝のサポートグッズを紹介します
突然膝を曲げたときに痛みを感じることはありませんか？日常生活の中で座ったりしゃがんだりと膝を曲げる動作は多く、そのたびに痛くて辛いですよね。 膝を曲げると痛みがある人は、なんらかの膝の病気の可能性があります。 とくに代表的なのは「変形性膝関...