変形性関節症

人の筋肉量は20歳ごろをピークに、年齢を重ねると減少していく傾向があります。日常生活において、運動不足が続くと使われなくなった筋肉は弱まり、体が衰えていきます。 「階段の昇り降りがつらい」」「立ち上がるときに痛い」「歩き出しにズキっと痛む」...