便秘

産後骨盤ベルトの効果や正しい選び方、装着法について紹介します

女性は妊娠や出産をきっかけに、骨盤がゆるんだりズレたりしてきます。お腹の中で赤ちゃんが成長するにつれてお腹が重くなり、骨盤や腰にどんどん負担がかかることで、腰痛が悪化するケースもあります。産後、骨盤が開いたまま放置していると、体にさまざま...

ヘルスケア

おすすめの骨盤矯正グッズを紹介！自分に合った商品がみつかる⁉

骨盤矯正に使えるグッズがあると聞いたけど、種類が多すぎてどれがいいのか迷ってしまう。クッションタイプのものやベルトタイプのもの、自分に合うものがわからないと悩む人は多いと思います。今回は自力で骨盤矯正は難しいと悩んでいる方に、役立つケア方...

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